पेट में गैस बनना घरेलू उपाय | पेट फूलने की समस्या का जड़ से इलाज

गैस बनने और पेट फूलने की समस्या को जड़ से खत्म कर देते हैं ये घरेलू उपाय

पेट में गैस बनने की समस्या आम बात है परंतु कई बार इसके कारण से सीने में भी दर्द होने की समस्या उत्पन्न हो जाती है। अक्सर यह गैस सिर में चढ़ जाती है और उल्टियां तक होने की नौबत आ जाती है। अगर आपको भी अधिक गैस बनती है तो आप देसी दवाईयों के विकल्प में घरेलू नुस्खे और उपायों के जरिए गैस की बीमारी को जड़ से समाप्त कर सकते हैं। वास्तव में, गैस बनने की समस्या से पेट फूलने लगता है तथा पाचन संबंधी दिक्कतें पैदा हो जाती हैं।

यदि आपको अधिक गैस बनती है तो इसे कभी भी हल्के में न लें क्योंकि इसके कारण आपको घातक पेट के रोग की समस्या से जूझना पड़ सकता है। पेट फूलने तथा गैस बनने पर आप अपने घर में ही मौजूद चीजों से इसका सम्पूर्ण इलाज कर सकते हैं तथा इस बीमारी से जड़ से छुटकारा पाया सकता है। तो आइए जानते हैं पेट में गैस बनने की बीमारी को किस प्रकार से घरेलू नुस्खों और उपायों से दूर किया जा सकता है !

यदि आप भी गैस की समस्या से परेशान हैं तो आपको प्रतिदिन खाली पेट एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर जरूर पीना चाहिए। इसके पीते ही आपको गैस की समस्या तुरंत छुटकारा मिल जाएगा। 

हींग वैसे तो खाने का स्वाद बढ़ाता है लेकिन वहीं हींग गैस की समस्या में भी बहुत लाभदायक है। आप एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पिएं। इससे आपकी गैस की परेशानी दूर हो जाएगी। दिन में लगभग दो से तीन बार हींग का पानी पिएं। 

काली मिर्च से भी गैस की समस्या को दूर किया जा सकता है। काली मिर्च का सेवन करने से न सिर्फ गैस की समस्या में आराम मिलता है, बल्कि इससे पाचन शक्ति भी सही रहती है। पेट में गैस होने पर दूध में काली मिर्च मिलाकर पीना चाहिए। 

दालचीनी का सेवन करने से भी गैस की समस्या दूर होती है। गैस की समस्या में दालचीनी को पानी में उबाल लें, फिर उसे ठंडा कर लें। प्रतिदिन सुबह खाली पेट दालचीनी के पानी पीना चाहिए। अगर आपको दालचीनी का स्वाद अच्छा न लगे तो आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं। 

लहसुन भी सेहत के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। ऐसे ही गैस की समस्या में लहसुन खाने से बहुत फायदा मिलता है। जब आपके पेट में गैस हो तो उस समय आप लहसुन को जीरा, खड़ा धनिया के साथ उबाल लें। प्रतिदिन दिन में दो बार इसका सेवन करने से गैस की समस्या समाप्त हो जाएगी।

छाछ में काला नमक और अजावइन मिलाकर पीने से गैस की समस्या से तुरंत छुटकारा मिलता है।

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