मर्म चिकित्सा पद्धति क्या है? 107 मर्म स्थान बिंदुओं की खोज करें Marma Therapy Healing Points Kya Hai

मर्म थेरेपी क्या है? मर्म थेरेपी 107 गुप्त उपचार बिंदुओं की खोज करें

मर्म चिकित्सा आयुर्वेद का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो अवरुद्ध ऊर्जा को साफ करके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

मर्म शब्द संस्कृत मूल का है 'मृण माराने'। संस्कृत वाक्यांश, "मृयताए अस्मिन इति मर्म" का अर्थ है 'इन बिंदुओं को भड़काने पर मृत्यु या स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान होने की संभावना है। इसलिए, इन क्षेत्रों को मर्म कहा जाता है। संस्कृत में मर्म का अर्थ छिपा हुआ या गुप्त भी होता है। परिभाषा के अनुसार, एक मर्म बिंदु  शरीर पर एक ऐसा मोड़ होता है जहां दो या दो से अधिक प्रकार के ऊतक मिलते हैं, जैसे कि मांसपेशियां, नसें, स्नायुबंधन, हड्डियां या जोड़।

आयुर्वेद में उपचार के लिए 107 मर्म बिंदु

मर्म चिकित्सा शरीर और चेतना में 107 बिंदुओं या "द्वार" का उपयोग करती है। मन को 108वां मर्म माना जाता है।

प्रमुख मर्म बिंदु

प्रमुख मर्म बिंदु शरीर के सात चक्रों या ऊर्जा केंद्रों के अनुरूप होते हैं, जबकि छोटे बिंदु धड़ और अंगों के साथ बाहर निकलते हैं। ये बिंदु आकार में एक से छह इंच व्यास के होते हैं। सदियों पहले एक क्लासिक आयुर्वेदिक पाठ 'सुश्रुत संहिता' में बिंदुओं का विस्तार से वर्णन किया गया था।

बिंदु शरीर के आगे और पीछे दोनों को कवर करते हैं, जिसमें शामिल हैं

22 निचले छोरों पर

22 बाहों पर

12 छाती और पेट पर

14 पीठ पर, और

37 सिर और गर्दन पर

मर्म चिकित्सा के समय क्या होता है?

मर्म चिकित्सा में शरीर पर बिन्दुओं का बहुत हल्का सा उद्दीपन किया जाता है। यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विश्राम और शक्ति देने वाले मर्म बिंदुओं से रुकावटों को दूर करता है। यह एक शक्तिशाली प्रक्रिया है और एक चिकित्सा जो शरीर में ऊर्जा चैनलों को खोलने के लिए इन सूक्ष्म और संवेदनशील ऊर्जा बिंदुओं के साथ काम करती है, श्रोत कहलाती है।

मर्म अंक, जब त्वचा पर धीरे से दबाया जाता है तो सकारात्मक घटनाओं की एक श्रृंखला को उत्तेजित कर सकता है।

मर्म आपके लिए महत्वपूर्ण क्यों है?

मर्म चिकित्सा गहन हैं और कई स्तरों पर काम करती हैं - शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक और शरीर में नाटकीय बदलाव ला सकती हैं।

पुराने या तीव्र दर्द से राहत, दोनों स्थानीय और दूर से

सभी स्तरों पर विषहरण।

शारीरिक/अंग कार्यों में महत्वपूर्ण सुधार, विशेष रूप से प्रतिरक्षा, पाचन, श्वसन, तंत्रिका और मनोवैज्ञानिक

स्वस्थ त्वचा और एक चमकदार उपस्थिति

शरीर के तापमान को संतुलित करता है और दोषों को संतुलित कर सकता है

बेहतर संज्ञानात्मक कार्य और गहरी नींद के लिए न्यूरो-रसायन जैसे सेरोटोनिन, मेलाटोनिन जारी करता है

उच्च ऊर्जा स्तरों के साथ आप अधिक रचनात्मक हैं:

यहाँ मर्म को समझने का एक बड़ा रहस्य है:

मर्म चिकित्सा वास्तव में चेतना को बदल सकती है और किसी की जागरूकता को बदल सकती है। मर्म बिंदुओं पर काम करके, हम नियंत्रित कर सकते हैं:

प्राण (ऊर्जा) स्तर

हमारे संवेदी और मोटर अंग, और अंततः

संपूर्ण मन-शरीर परिसर

यह हमें चेतना के उच्च क्षेत्रों तक आसान पहुँच प्रदान करता है। उस जगह से व्यक्ति आत्म-देखभाल, रचनात्मकता और नई ऊर्जा के साथ आगे बढ़ सकता है।