तुलसी के फायदे | Tulsi Ke Fayde In Hindi Benefits Of Tulsi In Hindi

तुलसी के पौधे को प्राचीन काल से ही हमारे देश में पवित्र माना गया है और इसका बहुत बड़ा आध्यात्मिक महत्व रहा है। इसके साथ-साथ तुलसी के पत्ते, जड़, बीज एवं पौधे के सभी भागों में विशेष औषधीय गुण पाया जाता है जिसके कारण प्राचीन काल से तुलसी के पौधे को विभिन्न बीमारियों में दवा के रूप में प्रयोग किया जाता रहा है आज के इस पोस्ट में हम आपको तुलसी के औषधीय गुण और तुलसी के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।

Benefits Of Tulsi Leaves in Hindi

तुलसी के पौधे को हिंदू धर्म में पवित्र माना गया है। यही कारण है कि यह पौधा प्रायः भारत के सभी घरों में लगाए जाते हैं और वहां पर इसकी पूजा भी होती है। तुलसी का पौधा विशेष गुणकारी माना जाता है। आयुर्वेद में इसे विशेष महत्व दिया गया है। इसके सेवन से सभी तरह की छोटी बड़ी बीमारियां दूर हो जाती हैं। आयुर्वेद के अनुसार, तुलसी की पत्तियों में ख़ास तरह के एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो मानव शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अति आवश्यक होते हैं। इससे हमारे शरीर की कई समस्याएं पूर्णतः समाप्त हो जाती हैं। तुलसी की पत्तियां पेट की बीमारियों जैसे की गैस और अपच के लिए तो रामबाण की तरह ही हैं। पेट की कई जटिल समस्याएं जैसे पेट में जलन, अपच और एसिडिटी को यह बहुत जल्द दूर कर देती है। पीएच लेवल को बैलेंस करने में भी तुलसी की पत्तियां बहुत काम आती हैं। जब तुलसी की पत्तियों के इतने सारे गुण हैं तो चलिए विस्तारपूर्वक जानते हैं कि तुलसी के और क्या-क्या फायदे हैं?

 

सर्दी से छुटकारा

सर्दियों के मौसम में होने वाली समान्य बीमारियों से तुलसी की पत्तियां आपको बचा सकती हैं। अगर हर सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियां चबाते हैं, तो सर्दी-खांसी जैसी समस्याएं कभी नहीं होंगी। गले में बलग़म और खराश या चुभन जैसी समस्याओं से भी आपको तुलसी की पत्तियां छुटकारा दिलाने में सहायक है।

अगर सर्दी के साथ ही हल्का बुखार है तो मिश्री, काली मिर्च और तुलसी के पत्ते को पानी में अच्छी तरह से पकाकर उसका काढ़ा पीने से जल्द आराम मिलता है। आप चाहें तो इन सभी को मिलाकर गोलियां बनाकर भी खा सकते हैं।

गले की खराश तुलसी के फायदे

तुलसी की पत्तियां एवं उसके रस का उपयोग प्राचीन काल से ही गले को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता रहा है। गले में खराश फ्लू अथवा कॉमन कोल्ड के कारण हो जाता है, जिसका कारण वायरस या बैक्टीरिया होता है। ऐसी स्थिति में इन वायरस और बैक्टीरिया को मारने की क्षमता के कारण तुलसी की पत्तियों के रस गले की खराश में फायदा पहुंचता है। वर्तमान समय में कई तरह के कफ सिरप बनाने में भी तुलसी का उपयोग किया जा रहा है। तुलसी का रस फेफड़ों में जमे कफ को निकालने में भी सहायक होता है जिसके कारण भी गले की खराश से जल्द आराम मिल जाता है।

 

हृदय रोग संबंधी समस्याएं

तुलसी की पत्तियां हृदय रोग संबंधी समस्याओं में भी बहुत लाभदायक सिद्ध होती हैं। खाली पेट तुलसी की पत्तियां खाने से दिल और फेफड़ों को मजबूत एवं स्वस्थ बनाया जा सकता है और आपका दिल की बीमारियों से हमेशा ही सुरक्षित रह सकते हैं। तुलसी की पत्तियों का रोजाना सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और हार्ट अटैक जैसी बीमारियां दूर ही रहती हैं।

 

पेट में गैस की समस्याएं दूर होंगी

हर दिन सुबह सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियों के सेवन से पेट संबंधि शिकायतें नहीं होती हैं। पाचन दुरुस्त रहता है और पेट की सूजन भी कम होती है। इतना ही नहीं एसिडिटी, कब्ज, अपच, खट्टी डकार जैसी समस्याओं से भी तुलसी की पत्तियां आपको छुटकारा दिलाती हैं।

दस्त की समस्या होने पर

यदि आपको दस्त की समस्या है तो तुलसी के पत्तों का इलाज आपको बहुत फायदा देगा। तुलसी के पत्तों को जीरे के साथ मिलाकर बारीक पीस लें। इसके बाद उसे दिन में 3-4 बार चाटते रहें। ऐसा करने से दस्त जल्द रुक जाती है।

त्वचा संबंधी समस्याओं का समाधान

हर दिन सुबह-सुबह तुलसी की पत्तियां चबाने से स्किन ग्लो करती है। तुलसी की पत्तियों में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण स्किन की गहराई तक जाकर त्वचा की सफाई करती हैं। इससे पिंपल्स, एक्ने भी खत्म हो जाता है। त्वचा संबंधी रोगों में तुलसी बहुत फायदेमंद होता है। इसके प्रयोग से कील-मुहांसे खत्म हो जाते हैं और चेहरा बिल्कुल साफ हो जाता है।

 

सांस की बदबू से छुटकारा

अगर सांसों से बदबू आती है तो रोजाना तुलसी की पत्तियों का सेवन करें। तुलसी में जो गुण पाए जाते हैं वह मुंह के अंदर के बैक्टीरिया को समाप्त कर दुर्गंध को कम करते हैं।

तुलसी के पत्ते नेचुरल होने की कारण  इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है। अगर आपके मुंह से बदबू आ रही हो तो तुलसी के कुछ पत्तों को चबा लें। ऐसा करने से दुर्गंध चली जाती है।

यौन रोग संबंधी कमज़ोरी के इलाज में

पुरुषों में यौन दुर्बलता और शारीरिक कमजोरी होने पर तुलसी के बीज का प्रयोग बहुत फायदेमंद होता है। इसके अतिरिक्त यौन-दुर्बलता और नपुंसकता में भी इसके बीज का नियमित सेवन फायदेमंद रहता है।

अनियमित मासिक धर्म की समस्या में

अधिकतर महिलाओं को मासिक धर्म की अनियमितता की समस्या रहती है। ऐसी स्थिति में तुलसी के बीज का प्रयोग करना फायदेमंद होता है। मासिक चक्र की अनियमितता को दूर करने के लिए तुलसी के पत्तों का भी नियमित प्रयोग किया जा सकता है।

चोट लग जाने पर

अगर कभी आपको कहीं चोट लग जाए तो तुलसी के पत्ते को फिटकरी के साथ मिलाकर लगाने से घाव जल्दी ठीक हो जाता है। तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं जो घाव को संक्रमण से बचाता है और पकने नहीं देता है। इसके अतिरिक्त तुलसी के पत्ते को तेल में मिलाकर लगाने से जलन भी कम होती है।

तुलसी से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है

तुलसी में रोगों से लड़ने की शक्ति होती है। यह इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाती है। तुलसी का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता तेजी से बढ़ती है।

कान के दर्द और सूजन से छुटकारा

तुलसी कान के दर्द और सूजन को कम करने में सहायक है। तुलसी की पत्तियों के रस को गर्म कर ले इसकी २ - २ बून्द कान में डालने पर दर्द से राहत मिलेगी। कान के पिछले हिस्से में हो रही सूजन में तुलसी पत्ती के साथ एरंड की कोंपलों को पीस ले इसमें नमक मिला ले इस लेप को गुनगुना करके उस जगह पर लगाएं।

तुलसी से तनाव कम करने की क्षमता

तुलसी में एंटीस्ट्रेस गुण पाए जाते है। शरीर में पाया जाने वाला कॉर्टिसोल हॉरमोन जिसे स्ट्रेस हार्मोन कहते है उसे नियंत्रित करने में तुलसी सहायक होती है।

तुलसी दे सिर दर्द में आराम

कभी कभी देर तक काम करने या अधिक तनाव में होने पर सिरदर्द की समस्या हो सकती है। अगर आप भी सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो तुलसी के तेल की एक दो बूंदें नाक में डालने से आराम मिलेगा। इस तेल को नाक में डालने से सिर दर्द और सिर से जुड़े अन्य रोगों में भी आराम मिलता है।

तुलसी से मिलेगा सिर के जूँ और लीख से छुटकारा

अगर आपके सिर में बहुत दिनों से जुएं पड़े हुए हैं और आप इसके कारण बहुत परेशान रहते हैं और कई दिनों से यह समस्या ठीक नहीं हो रही है तो बालों में तुलसी का तेल लगाएं। तुलसी के पौधे से तुलसी की पत्तियां लेकर उससे तेल बनाकर बालों में लगाने से जूं और लीखें मर जाती हैं। तुलसी के पत्ते के फायदे तुलसी का तेल बनाने में प्रयोग किया जाता है।

वजन कम करने में तुलसी के पत्ते के फायदे

अगर आपका वजन बहुत बढ़ गया है और मोटापे की भी समस्या है और ऐसे में आप अपना वजन कम करने की कोशिश में लगे हैं तो तो रोजाना कसरत के साथ-साथ तुलसी के ताजा पत्तियों का रस निकालकर इसके सेवन से आप फायदा उठा सकते हैं और अपना वजन कम कर सकते हैं।

तुलसी रस के सेवन से पूरे शरीर का वजन, बीएमआई और शरीर में इन्सुलिन को नियंत्रित किया जा सकता है।

आंखों के लिए तुलसी रस के फायदे

आंखों से संबंधित परेशानियों और बीमारियों में तुलसी के पत्ते का रस बहुत फायदा पहुंचता है। खासतौर से आंखों का आना जिसे चिकित्सीय भाषा में कंजक्टिवाइटिस कहते हैं इस रोग से पीड़ित व्यक्ति को तुलसी के पत्ते का रस आंखों में डालना चाहिए इससे जल्द ही बीमारी से छुटकारा मिल सकता है।